Neue Trainingsgruppe: Frauentraining in der Stahlheimerstraße

31. Oktober 2012

Der Trainingsstützpunkt Stahlheimerstraße lädt wöchentlich donnerstags von 19:00 bis 20:00 Uhr zum Frauentraining ein. Angesprochen sind alle, die ihre Freude an der Bewegung auf der Ringermatte ausleben oder wiederentdecken wollen. Das Training beinhaltet neben der Vermittlung grundlegender Techniken und taktischen Verhaltensweisen des Ringkampfsportes auch spielerische Übungsformen zur Förderung von Beweglichkeit und zur Aktivierung des Herz-Kreislauf-Systems. Einen wesentlichen Trainingsschwerpunkt stellt die Kräftigung und Formung der Rücken-, Bauch, Bein- und Gesäßmuskulatur dar. 

Der Verantwortliche Übungsleiter Christoph Köhn lädt herzlich zum Schnuppertraining ein.

Bitte Sportbekleidung nicht vergessen!